ข่าวล่าสุด
ฮอร์โมน testosterone กับการเกิดสิว
Dnamuscle
ฮอร์โมน testosterone กับการเกิดสิว ทำไม ผมถึงแนะนำให้ฉีดถี้ขึ้น ในเคสที่เป็นสิวล่ะ? ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญในการเกิดสิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่พบได้ทั้งในเพศชายและหญิง ฮอร์โมนแอนโดรเจนสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมัน
สร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน
Dnamuscle
สร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน จริงๆ แล้วการสร้างกล้ามและลดไขมันไปพร้อมกัน สามารถทำได้ง่ายๆ ใช้ความเข้าใจหลักๆ ดังนี้ ร่างกายไม่ได้ใช่ Calorie จากอาหาร การนับแคล เป็นเรื่องหลอกลวง การกินไขมัน ไม่ได้ทำให้อ้วน แล้วไขมันอิ่มตัวจากสัตว์จะสามารถไปเปลี่ยนโ
ผมร่วง แก้ยังไง ทำยังไงไม่ให้ร่วง
Dnamuscle
ผมร่วง แก้ยังไง ทำยังไงไม่ให้ร่วง จริงๆ แล้วการที่ผมร่วงเป็นเรื่องกรรมพันธุ์กว่า 50% นะครับ การที่เราใช้ฮอร์โมนต่างๆ เนี่ย มันก็เป็นการเร่งให้ออกอาการเร็วขึ้น ทีนี้กลไกง่ายๆ มันมีอยู่ว่า ร่างกายจะมีตัวกำหนดลักษณะเพศชายหลักคือ DHT ซึ่งส่วนมากเกิดจาก T
"สิว" แก้แบบง่ายๆ
Dnamuscle
"สิว" แก้แบบง่ายๆ สิวหลักๆ จะเห็นอยู่ 3 สาเหตุ มีลักษณะเฉพาะตัวอยู่ สิวเชื้อรา ชอบขึ้นหลัง (ลึกๆ แดงๆ หนองเยอะๆ) สิวฮอร์โมน ชอบขึ้นคาง สิวจากสารพิษตกค้าง ชอบขึ้นหน้าอก อาจจะผิดก็ได้ แต่เล่าเท่าที่เก็บข้อมูลมา ต้องแก้โดยการใช้ยากินก่อน แนะนำเป็น Fluco
การใช้ฮอร์โมน ผญ ดีหรือไม่อย่างไร ?
Dnamuscle
การใช้ฮอร์โมน ผญ ดีหรือไม่อย่างไร ? เออ อันนี้จริงๆ รู้มานานแล้ว ว่ามีการใช้ผิดๆ เยอะ ขอออกตัวก่อนว่าผมก็ไม่ใช่คนที่เรียนมาโดยเฉพาะหรือเป็นโค้ชอะไร แค่เขียนจากประสบการณ์และการอ่านนะครับ ผู้หญิงมีปัจจัยหลักที่ไม่เหมือนผู้ชายคือเรื่องฮอร์โมน มันมีความซ
โกรทฟามาเกรด (FDA Approved GH) ดีกว่า (เหนือกว่า) แบบ 100 IU ไหม ?
Dnamuscle
โกรทฟามาเกรด (FDA Approved GH) ดีกว่า (เหนือกว่า) แบบ 100 IU ไหม ? อันนี้เชื่อว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่คนข้องใจและอยากรู้มากที่สุด ผมจะไม่บอกว่ามันดีเท่ากันหรือแบบไหนดีกว่าแต่จะให้ข้อมูลตามตรงและคุณก็ไปคิดเอาเอง เพราะมันมีข้อดีข้อเสียต่างกัน โกรทฟามาเกรด
HGH "คุณจึงต้องใช้มัน"
Dnamuscle
อะไรคือ HGH และทำไม "คุณจึงต้องใช้มัน" พูดง่ายๆ HGH หรือ Human Growth Hormone คือฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต การที่เราโตจากเด็กมาเป็นวัยรุ่นเป็นผู้ใหญ่เต็มตัวได้ ก็เกิดจากฮอร์โมนตัวนี้เป็นหลัก ใครที่ขาดฮอร์โมนตัวนี้ ก็จะเป็นโรค GHD Disease เอาง่ายๆ ค
อายุเกิน 30 - 35 ต้องอ่าน การใช้ฮอร์โมนแบบ Anti Aging
Dnamuscle
อายุเกิน 30 - 35 ต้องอ่าน การใช้ฮอร์โมนแบบ Anti Aging ช่วงนี้น่ะครับ ก็ ผู้ชายหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ก็คือ "ไม่อยากแก่" นั่นเอง แน่นอน มาดป๋าๆ กล้ามใหญ่ๆ หล่อชิบหาย แต่โดยธรรมชาติเนี่ย พออายุเกิน 35 อย่างที่รู้กัน ฮอร์โมนมันเริ่มถอยละ มันไม่เหมือนวัย
"โปรตีน" ต้องกินเท่าไหร่ ? เกี่ยวอะไรกับโรคไตและตับ
Dnamuscle
"โปรตีน" ต้องกินเท่าไหร่ ? เกี่ยวอะไรกับโรคไตและตับ โปรตีน ไม่เกี่ยวกับกล้ามใหญ่โดยตรง มันอ้อมมากๆ ร่างกายไม่ได้เอาโปรตีนที่กิน ไปสร้างกล้ามในทันที รู้จักแค่ AMINO ACID ที่มันจะเอาไปกองรวมกันโปรตีนจะถูกสร้างอีกที มี 20 กว่าแบบ หน้าที่ต่างกัน การไปซ่อ
"Carbohydrate" แบบง่ายๆ
Dnamuscle
"Carbohydrate" แบบง่ายๆ ***Carbobydrate แบบภาษาคน*** ต้องไล่ตั้งแต่ Sugar ก่อน Sugar แบ่งได้ 4 แบบ 1Glucose หล่อเลี้ยงทุกอย่างของร่างกาย glucose ได้รับจากการ กิน หรือถ้าไม่กิน ร่างกายสร้างกลูโคสจากไขมัน และ/หรือโปรตีน ก็ได้ หมายความว่า ร่างกายสร้างกล
เบาหวานและฮอร์โมนและการใช้พลังงาน
Dnamuscle
เบาหวานและฮอร์โมนและการใช้พลังงาน Hormones and Energy Expenditure (ฮอร์โมนและการใช้พลังงาน) จริงๆ แล้ว หลายๆ คนที่เคยใช้ โดยเฉพาะคนอ้วน จะเห็นว่า แค่ปัก ไขมันอยู่ๆ แม่งลงไปได้ยังไงไม่รู้เร็วมาก ทั้งๆ ที่ก่อนหน้า กินเคลน ทีสาม มันก็ไม่เห็นลง เรื่องมีอ
ANABOLIC STEROID คืออะไร
Dnamuscle
ANABOLIC STEROID คืออะไร และสิ่งที่ต้องทำความเข้าใจก่อน Anabolic Steroid ถ้าพูดง่ายๆ คือ ตัวเรียกกลุ่มของฮอร์โมน ซึ่งมีทั้งฮอร์โมนที่ธรรมชาติและไม่ธรรมชาติ หลายๆ ตัว วนเวียนอยู่ในร่างกายอยู่แล้วและจะต้องออกผลกับ Androgen Receptor เท่านั้น เช่น Testos
ระบบพลังงาน 101
Dnamuscle
ระบบพลังงาน ในโพสต์นี้ผมจะพาทำความเข้าใจระบบพลังงานใหม่ทั้งหมด สิ่งที่จะได้หลังอ่านจบคือ ร่างกายสามารถ "เผา" อาหาร ได้จริงไหม ทำไมไม่กินข้าวถึง "อิ่ม" นานกว่า การตอบสนองของฮอร์โมนต่ออาหารแบบต่างๆ ร่างกายต้องใช้ "น้ำตาล" ในการสร้างกล้าม จริงไหม Fastin
Test E และ Test Prop ต่างกันหรือไม่
Dnamuscle
อันที่ก็ถกเถียงกันมานานว่า Testosterone หรือยาที่เป็นแต่ละ Ester เนี่ย (Acetate, Enanthate, Propionate) นอกจากความถี่ในการฉีดที่ต่างกันเนี่ย มันให้ผลต่างกันไหม ส่วนมากจะบอกว่าไม่ต่าง แต่ที่จริงแล้ว มันต่างนะครับ ต่างมาก โดยเฉพาะสำหรับ Testosterone จะ
แนะนำ เทสปอป + เทรนเอ คู่ฮิตสายเเห้ง
Admin : Dnamuscle
ก็จริงๆ แล้วอันนี้เป็น Stack ที่ได้ผลมากและจัดการผลข้างเคียงได้ง่ายมากอีกแบบนึงเลย เหตุผลหลัก คือ เป็นยาตัวสั้นทั้งคู่ ผลข้างเคียงต่ำกว่าตัวยาว เทสปอปถึงจะให้เนื้อน้อยกว่าเทสอี แต่ผลข้างในทุกด้านจะต่ำกว่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผมร่วง บวมน้ำ ผิวคล้ำ จากปร
PRIMO VS MAST
Admin : Dnamuscle
MAS E VS PRIMO จริงๆ สองตัวนี้ เมื่อก่อน MAS P หรือตัว Drostanolone Propionate มันก็ถูกเทียบกับ Methenolone Enanthate (Primo) อยู่แล้วนะ ช่วงนี้พอมี MAS E (Drostanolone Enanthate) คราวนี้มันยิ่งคล้ายกันเข้าไปใหญ่ ทีนี้ ถามว่า ต่างกันยังไง ? ถ้าไปดูต้
MK677 อัพเดทปี 2024
Admin : Dnamuscle
ข้อมูลพื้นฐานยังเหมือนเดิมทั้งหมดนะ โพสต์นี้จะพูดถึงว่า การใช้จริง เวลาเก็บข้อมูลได้เยอะ มันเกิดอะไรขึ้นในตัวบ้าง และเราไปใช้ยังไงให้ได้ผลมากขึ้น คือเราต้องเข้าใจก่อนว่ การปล่อย GROWTH HORMONE จะถูกลด ถ้า INSULIN สูง >> ในการกินคาร์บสูงตลอดวัน ผลของ
ขนาดของ NMN ที่กินให้เห็นผล
Admin Dnamuscle
ขนาดของ NMN ที่กินให้เห็นผล จากการศึกษาในสัตว์พวกฟันแทะ (rodent) แสดงให้เห็นว่า ประสิทธิภาพของ NMN ในการป้องโรคที่สัมพันธ์กับอายุต้องใช้ขนาด NMN ที่ 300 มก./กก. เทียบได้กับคนที่น้ำหนัก 75 กก. ต้องใช้ NMN 22,500 มก. (22.5 กรัม) ทีเดียว แต่ในคนไม่จำเป็
สรุปการรับประทาน NMN หรือฉีด NAD+ ดีกว่ากัน?
Admin : Dnamuscle
สำหรับ NAD+ จะเป็นสารดูดซึมผ่านทางเดินอาหารได้ยาก และคุณไม่สามารถรับประทาน NAD+ โดยตรงได้ เนื่องจาก NAD+ เป็นสารที่ไวต่อความร้อนมาก ดังนั้นจึงเป็นต้องเก็บรักษาไว้ในอุณหภูมิที่เหมาะสม การรับ NAD+ เข้าสู่กระแสเลือดไม่ว่าจะด้วยการฉีดให้ทางน้ำเกลือผ่านเส
SARMS หรือ AAS ดีกว่ากัน ?
Dnamuscle
SARMS หรือ AAS ดีกว่ากัน ? อันนี้เขียนจากประสบการณ์ที่ขายมานะครับ คนที่เข้ามาถามแน่นอนว่าเหมือนกันคือ ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ทีนี้สิ่งที่แตกต่างกันหลักๆ ก็คือว่า SARMs มันมีตัวเลือกไม่มาก แล้วจากคุณสมบัติของมัน ผมมองว่ามันยากมากที่จะจัดให้มันทำงานร่ว
