![vecteezy_25-solid-medic-icons-pack-2-vector-medical-icons-set-fill_6571197 [Converted] (1)-48 (1)](https://cdn.store-assets.com/s/1358721/i/76833205.jpeg)
NMN/TMG คือ
คืออาหารเสริม NAD+
โดยมีส่วนผสมคือ NMN + TMG
NMN ย่อมาจากคำว่า Nicotinamide Mononucleotide - เป็นสารตั้งต้นที่จะเปลี่ยนไปเป็น NAD+ ซึ่ง NAD+ มีส่วนสำคัญในการสังเคราะห์พลังงานในเซลล์ของร่างกาย และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่า NAD+ (ปกติจะไม่ดูดซึมในทางเดินอาหาร ต้องให้ผ่านเส้นเลือดดำเท่านั้น หรือ เรียกว่าว่ากาดริป)
สำคัญต่อกระบวนการทำงานในร่างกาย
จึงไม่น่าแปลกใจที่ทำไมการรับประทาน NMN จึงให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกายแทบจะทุกระบบ ทุกอวัยวะในร่างกาย
ใช้ NMN เเล้วดียังไง
- ช่วยทำให้ เซลล์ต้นกำเนิด (Stem cell) มีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและทำการแบ่งตัวเพิ่มจำนวนได้ดีขึ้น ซ่อมแซมได้ดี
- ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ลดการแข็งตัวของเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดมีความยืดหยุ่น
- ลดภาวะเครียดจากปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่นในร่างกาย (ทำให้เกิดอนุมูลอิสระมาก)
- ช่วยให้กระบวนการเผาผลาญพลังงานของร่างกายดีขึ้น
- ใบหน้าของเราจะเหี่ยวย่น เป็นเพราะร่างกายเราผลิตพลังงานน้อยลง ทำให้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายอ่อนแอและโทนกล้ามเนื้อก็ลดลงด้วย จึงเห็นได้ชัดที่ใบหน้า
- NMN เป็นวิธีที่ง่ายและน่าสนใจมาก ในการช่วยเรื่องลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดีขึ้น
- ช่วยเพิ่มระดับของ NAD+ และเพิ่มการทำงานของโปรตีนเซอร์ทูอีนและทำให้เทโลเมียร์ยาวขึ้น เพื่อซ่อมแซม DNA ที่เสียหาย
- ฟื้นฟูการทำงานของไมโตคอนเดรีย จะทำหน้าที่ในการเปลี่ยนสารอาหารที่เรากินเข้าไปให้เปลี่ยนไปเป็นพลังงาน ซึ่งเรียกว่า TCA cycle (Krebs Cycle) จะเกิดขึ้นในไมโตคอนเดรีย และ TCA cycle จำเป็นต้องใช้ NAD+
- ช่วยฟื้นความจำการรับรู้ เข้าใจได้ โดยจะมีการเพิ่มขึ้นของเส้นเลือดไปยังสมอง และทำให้สมองทำงานดีขึ้น
***เมื่ออายุเรามากขึ้น เราไม่สามารถที่จะหยุดกระบวนการเสื่อมสภาพนี้ได้ เราสามารถชะลอการเสื่อมของร่างกายลงได้นะ
สรุปง่ายๆ: NMN คือนักสร้าง NAD+ ที่ร่างกายต้องการ เพื่อช่วยให้เซลล์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและร่างกายแข็งแรง
เหตุผลที่ NMN มักจะนำมาใช้คู่กับ TMG ก็คือ:
- -TMG ช่วยเสริมประสิทธิภาพของ NMN: TMG หรือTrimethylglycine มีบทบาทสำคัญในการให้กลุ่มเมทิล(methyl group) ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการเมทิเลชัน (methylation) ในร่างกายกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของยีน การสร้างดีเอ็นเอ และการผลิตสารสื่อประสาทต่างๆ ซึ่ง NMN ก็ต้องใช้กลุ่มเมทิลในการทำงานเช่นกัน ดังนั้น การทาน TMG ร่วมกับ NMN จึงช่วยให้ร่างกายมีกลุ่มเมทิลเพียงพอต่อความต้องการ และทำให้ NMN ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
- ป้องกันการขาดกลุ่มเมทิล: เมื่อร่างกายใช้ NMN จะทำให้ระดับกลุ่มเมทิลลดลง การทาน TMG เพิ่มเติมจึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดกลุ่มเมทิล ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
- เพิ่มประสิทธิภาพในการชะลอวัย: การทำงานร่วมกันของ NMN และ TMG ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการชะลอวัย ซ่อมแซมเซลล์ และป้องกันโรคต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น
